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解暑茶的详细配方是什么(四款夏季必备茶饮配方)

100次浏览     发布时间:2025-02-01 03:33:25    

冬瓜饮

冬瓜250g(连皮、瓤、籽),洗净,切碎,加水500ml,煎10~15分钟即可,只饮其水。

冬瓜性寒,《随息居饮食谱》称其有“清热,养胃,生津,消暑湿”之功。

绿豆饮

绿豆50g,淘洗干净,加水适量,文火煮烂,可入白糖少许。

绿豆性凉,《本草汇言》称其可“清暑热,静烦热,燥热,解毒热”。

茶盐饮

绿茶1撮,食盐少许,开水泡饮。

绿茶性凉,《本草别说》称其“治伤暑”,《随息居饮食谱》云其有“清热,渗湿”之功。

丝瓜饮

丝瓜1条(不去皮),洗净,切碎,加水适量煮沸约10分钟即可,去滓饮用。

丝瓜性凉,有生津止渴、解暑除烦之功。丝瓜与豆腐做汤菜,常吃亦佳。

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