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小白菜怎么炒着吃 ?平菇小白菜在家这样炒简单好吃

100次浏览     发布时间:2024-11-20 10:51:32    


平菇属于侧耳科侧耳属真菌,子实体丛生或叠生,菌盖呈覆瓦状丛生,扇状、贝壳状,不规则的漏斗形。平菇是很受欢迎的食用菌,含有丰富的营养物质,具有追风散寒,通筋活络的功效。平菇的做法也有很多种,可以搭配肉来炒,也可以搭配青菜来炒,还可以作为涮菜,当然熬汤也是少不了的。小白菜是常见的绿叶菜,营养丰富吃了好处多,平菇小白菜也是简单好做的快手菜,好吃又下饭的素菜小炒。做法简单,步骤很详细,一起看一下制作步骤吧。


【平菇小白菜】


材料:平菇 小白菜

辅料:大蒜 生姜 小葱

调料: 植物油 食盐 鸡精

做法:


1. 新鲜的小白菜择洗干净,放在案板上将根部切掉一点,然后再切成长段


2. 将切好的长段放入盘中备用


3. 平菇掰成长条,放在盘中用清水洗净,然后控干水分备用


4. 生姜一块切成姜片,放入小碗中备用,小葱的葱白部分切成长段,大蒜切成蒜片,放一起备用


5. 烧一锅开水,给平菇进行焯水,焯水2分钟控水捞出过凉水


6. 起锅加入植物油,烧热下入干红辣椒,葱姜蒜爆香


7. 下入挤干水分的平菇,翻炒均匀,再下入小白菜帮的部分翻炒30秒


8. 接着下入小白菜的菜叶部分继续翻炒


9. 翻炒均匀加入食盐,鸡精简单调味


10. 记住一定要大火翻炒,翻炒均匀即可装盘享用,美味即享

温馨提示:

1、 小白菜择洗干净,将根部的切掉一点,然后再切成长段,白菜帮和白菜叶分开放

2、 平菇掰成长条,然后洗净再焯水,焯水两分钟捞到盆中过凉水

3、 将干红辣椒和葱姜蒜爆香,下入平菇炒匀

4、 小白菜帮和菜叶部分分开放入,先放白菜帮炒30秒,再放菜叶

5、 菜叶翻炒30秒,加入食盐和鸡精调味

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