三节棍的构造相对简单，通体由三根等长的短棍相互连接组成，又被叫做“三节鞭”。短棍的材质一般为木制，有“长三节棍”和“短三节棍”之分，长三节的短棍长度在60到80厘米之间；短三节的短棍长度就和双节棍差不多，大概在20到30厘米左右。我们一般看到的三节棍都是长三节棍。这种兵器的练习难度也比较高，使用起来十分讲究技巧，根据手握的位置不同使用起来的方法就不同，手持两节就可以将三节棍身全都利用起来，如果持握的是两端那么使用起来两端的短棍就像是手臂的延伸一样，中间的短棍还可以用来格挡，是最常见的握法；还可以双手持握一节棍身，剩下的短棍游离在周身，这种握持法难度很高，稍有不慎就会误伤自己。
刚才我们也讲到了三节棍和双节棍的历史原型就是我国古代的古兵器‘梢子棍’，在前几期中我们也对其进行过简单的介绍，今天有机会我们就再将其简单的补充的一下。我们讲过梢子棍这种兵器最早在战国时期就已经有与其相关的记载了，但是还有一则传说说是梢子棍又名“盘龙棍”，是宋太祖赵匡胤 当年所开创的兵器，大家可能不知道宋太祖赵匡胤虽然提倡重文轻武但是他自身是一个很厉害的武术高手，据说其曾创“大小盘龙棍”，还流传下来了一套其自创的拳法，名曰“太祖长拳”，一直传承至今。
三节棍在如今时代以少林的棍法最为著名，“提武必及少林”这都是老生常谈，大家也都知道，天下武功出少林虽然很夸张但是最起码有一半都和少林有些关系，三节棍也不例外，少林三节棍以刚柔并济为主，远近兼顾，气势逼人，招式变化莫测与身法相结合堪称精妙。
在如今三节棍依然作为我国的武术器械稳定的传承中，在各种武侠影视剧中也经常能看到它的身影，这种兵器经常练习还可以锻炼身体，应该有朋友可以在公园中偶尔看到有人在练习这种兵器。
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